Guide sur les soins du visage

La peau du visage doit rester saine et belle en toute saison. Comme il s’agit d’une partie sensible de notre organisme, elle nécessite une attention particulière. Il faut rester attentif dans le choix des produits pour prendre soin de votre visage. Il convient aussi d’adopter une nouvelle routine beauté afin d’éliminer les imperfections.

Pourquoi prendre soin de son visage ?

La peau, en particulier celle du visage, est exposée aux agressions quotidiennes. Ces dernières concernent le rayon solaire, la pollution, les poussières, la mauvaise alimentation, les produits cosmétiques, le maquillage, etc. Il est donc primordial de protéger votre épiderme et de la chouchouter avec un soin du visage adapté.

Il faut savoir que le soleil est la principale source du vieillissement cutané prématuré. Il est susceptible de causer la sécheresse de la peau, les rides. Une exposition fréquente au rayon UV risque d’entraîner des maladies graves comme le cancer. En ce qui concerne la pollution, celle-ci favorise l’apparition des points noirs et des boutons.

Prendre soin du visage, se protéger du soleil

Le rayon ultra-violet abîme petit à petit la peau. Il va décolorer cette dernière avec le temps. Il importe ainsi de prendre l’habitude d’appliquer quotidiennement une crème solaire sur le visage avant de sortir. Pensez à en mettre sur le reste du corps pour une meilleure protection.

Dotée d’une texture légère, une crème solaire de bonne qualité contient des antioxydants. Elle veille à protéger l’épiderme des facteurs externes. Lorsque vous choisissez cet écran solaire, misez sur celui qui est en mesure de bloquer efficacement les rayons UVB et les rayons UVA. Orientez votre choix vers une crème possédant un indice de protection solaire d’environ 50.

Pour garder une bonne apparence, mettez un chapeau en cas de forte chaleur. En plus de compléter votre look, cet accessoire vient donner un peu d’ombre sur votre visage. Il en est de même pour les lunettes de soleil. Permettent de protéger les yeux, ces derniers offrent une protection optimale aux contours des yeux, qui sont des parties fines et sensibles. Il est recommandé d’investir dans des lunettes qui bloquent les UVB.

Enfin, il est vivement conseillé d’éviter le bronzage fréquent. Les bains autobronzants inondent tout votre corps des rayons dangereux. Ces derniers agressent davantage la peau. Ils risquent d’endommager la couleur naturelle de celle-ci.

Le nettoyage, très important

Le nettoyage est la base d’une peau lumineuse et en bonne santé. À intégrer dans votre routine beauté, cette étape ne doit pas être négligée. Elle élimine les impuretés et les particules de pollution. Il est conseillé de réaliser un double nettoyage quotidiennement afin d’éliminer les parasites, les virus et les bactéries présents sur votre peau. Ces éléments sont considérés comme les facteurs d’infections.

À préciser que les actifs que vous retrouvez dans les masques, crèmes ou les sérums pénètrent aisément sur une peau bien nettoyée. En revanche, il faut faire attention si vous avez un épiderme sensible. Assurez-vous d’utiliser des savons ou des lotions doux. Vous pouvez, par exemple, choisir l’eau micellaire. Cette dernière est adaptée aux peaux sèches et fragiles.

Comment laver son visage ?

Les hommes et les femmes doivent nettoyer leur visage à l’aide d’un produit adapté deux fois par jour. Le matin, pour enlever les cellules mortes et le sébum. Le soir, pour éliminer les impuretés et les résidus de maquillage. Incrustés sur le visage, ceux-ci peuvent endommager le collagène, qui aide la peau à garder son élasticité.

Votre toilette doit être réalisée à l’aide d’un produit plus doux afin de préserver le film hydrolipidique de votre épiderme. Évitez d’utiliser les savons ou les gels pour corps. Trop agressifs, ces nettoyants risquent de causer des irritations cutanées.

Lors du nettoyage, insistez un peu sur le menton, le nez et le front. Évitez de frotter la peau, surtout le contour des yeux. Effectuez un massage circulaire en douceur avec le bout des doigts. Après le rinçage, essuyez doucement le visage avec une serviette douce et propre.

Faire une exfoliation une ou deux fois par semaine

Le gommage est une excellente solution pour éviter l’excès de sébum, l’acné et les boutons ainsi que les taches pigmentaires. Vous devez faire cette opération une ou deux fois par semaine en fonction de votre type de peau. Cela permet d’éliminer les cellules mortes en surface et contribue au renouvellement cellulaire. L’exfoliation permet à l’épiderme de se débarrasser de toutes les impuretés qui rendent le teint terne et peuvent boucher les pores.

Si vous avez une peau grasse, pensez à faire un gommage deux fois pour avoir un résultat optimal. Veillez cependant à respecter la fréquence d’utilisation recommandée. Une exfoliation rapprochée peut en effet causer un dessèchement des peaux. Cela peut causer une hyperséborrhée réactionnelle chez les peaux grasses.

Pour garantir une meilleure efficacité, faites votre exfoliation sur une peau bien propre. Utilisez un produit de bonne qualité. Il est également possible de préparer un gommage et un masque fait maison. Cette dernière option est la plus recommandée pour les personnes ayant une peau très fragile. Appliquez doucement votre produit en effectuant des mouvements circulaires.

Bien hydrater la peau

L’hydratation doit rester un incontournable dans votre routine beauté. Cette action rend votre peau lisse, douce et saine. Il est indispensable de mettre un soin hydratant après le gommage pour stimuler la régénération cutanée et retarder le vieillissement précoce. Sachez que la peau fabrique quotidiennement une couche de sébum afin de maintenir son imperméabilité. Il faut donc l’aider à produire assez de film gras hydrophobe pour empêcher l’eau de l’échapper.

Il faut hydrater le visage après chaque nettoyage. Pendant la journée, vous pouvez utiliser une crème du jour. Ce produit de protection permet de bloquer la perte en eau. Il procure une sensation de confort tout au long de la journée. La nuit, pensez à vous servir d’une crème de nuit. Caractérisée par sa texture riche, cette dernière contient des actifs qui peuvent nourrir la peau efficacement.

Pour hydrater la peau, vous pouvez utiliser les huiles végétales. Plus efficaces, elles sont recommandées pour les peaux fragilisées. Riches en actifs, elles contiennent des vitamines et des acides gras essentiels qui aident la peau à rester élastique et plus douce. Les huiles peuvent également réparer les imperfections comme les rides et les ridules.

Outre les huiles ou les crèmes, l’eau reste une meilleure alternative pour avoir une peau bien hydratée. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau pour que votre derme et votre sang restent riches en eau.

Comment appliquer les soins hydratants ?

Pour commencer, prenez la quantité d’huile et de crème suffisante. Puis appliquez-la délicatement sur le centre de votre visage vers l’extérieur. Pour laisser le produit pénétrer correctement, pensez à réaliser un petit massage. Vous pouvez étendre l’application au décolleté, au cou et aux autres parties du corps qui réclament une bonne hydratation. Ce geste reste indéniable en été et en hiver.

Adopter une mode de vie saine

La fatigue, le stress ainsi que la mauvaise alimentation peuvent nuire à la beauté de votre peau. Il est conseillé de faire du sport et de dormir suffisamment pour rester en forme et aider l’épiderme à produire correctement des sébums. Essayez de trouver une activité qui peut vous déstresser. Notez que le stress est responsable des poussées d’acné.

Pour prendre soin de sa peau de visage naturellement, privilégiez une alimentation saine et équilibrée. Évitez de consommer des aliments trop gras. Pensez à manger plus de fruits et légumes. Ces aliments sont riches en vitamines et en nutriments essentiels qui permettent de nourrir la peau de manière naturelle. Les graisses saines doivent être aussi incluses dans votre régime alimentaire, celles-ci sont présentes dans les avocats, les fruits à coque, les olives, les graines de lin, etc.

Si vous voulez avoir une peau en bonne santé, minimisez la consommation d’alcool et de caféine. Il convient également d’arrêter de fumer. Mauvais pour l’épiderme, le tabagisme peut causer des rides et des tâches. Et pour cause, il réduit la quantité d’élastines et de collagènes.

Se faire accompagner par un professionnel

Choisir le produit de soin qui correspond à son type de peau n’est pas une mission facile. Un produit inadapté peut entraîner des problèmes cutanés très graves. Pour éviter les erreurs, mieux vaut recourir à un dermatologue ou à une esthéticienne. Un professionnel saura vous conseiller le produit qui vous convient. Aussi, il vous aide à trouver une routine de soin en adéquation avec l’équilibre naturel des graisses de votre corps.

Si vos soins cutanés vous paraissent moins efficaces, rendez-vous chez votre médecin. Ce dernier peut analyser votre problème et vous prescrire un traitement spécifique afin de contrôler, par exemple, la poussée des boutons. Avant d’appliquer un quelconque produit sur votre visage, n’hésitez pas à demander l’avis d’un spécialiste.

Avec tous ces conseils, la peau de votre visage va gagner en éclat, en douceur et en luminosité.